ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ σε σκόνη (125 γραμ) - 22 €

Μοντέλο: ΣΠΙΡ-ΣΚ-ΗΑ

 

 

Σπιρουλίνα σε σκόνη

Κάντε τα φαγητά σας δυναμίτες υγείας ! Φτιάξτε και καλλυντκά μόνη σας ! Θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα...

Γενικα:

Μπορείτε να διαλύσετε 1/2-1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σπιρουλίνας σε χυμούς φρούτων ή να την προσθέσετε σε ομελέτες, δημητριακά πρωινού, σούπες ή σε κρύες σάλτσες για σαλάτες λαχανικών, ζυμαρικά, θαλασσινά ή ψάρια. Όταν χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα, η σπιρουλίνα πρέπει να προστεθεί στο τέλος του, γιατί οι υψηλές θερμοκρασίες καταστρέφουν μέρος των συστατικών της.

 

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΣΚΟΝΗ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ !

Η Σπιρουλίνα σε μορφή σκόνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην παρασκευή χυμών, διαφόρων εδεσμάτων και φαγητών με θαυματουργές για τον οργανισμό ιδιότητες, καθώς και για παρασκευή μασκών προσώπου.

Εαν δεν έχουμε Σπιρουλίνα σε σκόνη διαθέσιμη, μπορούμε εναλλακτικά, να θρυμματίσουμε μερικά δισκία μαζί στο γουδί.


Pasted Graphic
 

Xυμός με σπιρουλίνα 

 

Yλικά (για 1 χυμό) 

•1 μήλο

•1 πορτοκάλι

•3 φέτες ανανά

•1 κουταλάκι σπιρουλίνα

 

Eκτέλεση : Bάζετε τα φρούτα στον αποχυμωτή και μόλις πάρετε το χυμό τους, προσθέτετε τη σπιρουλίνα. Aνακατεύετε καλά, μέχρι να διαλυθεί η σκόνη, και σερβίρετε. 

 

Nτιπ με σπιρουλίνα 

 

Yλικά (για 1 μπολ) 

•12 αμύγδαλα καθαρισμένα

•2 κουταλάκια σπιρουλίνα σε σκόνη

•1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο

•1 φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο

•3 σκελίδες σκόρδο

•1 φρέσκο κρεμμύδι

•1 κουταλιά τριμμένο τζίντζερ

•1 κουταλάκι χυμό λεμονιού

•2 κουταλιές σος σόγιας

 

Eκτέλεση : Tοποθετείτε τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε, προσθέτοντας τόσο νερό όσο χρειάζεται για να δημιουργηθεί ένα λείο μείγμα. Bάζετε το ντιπ στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα και σερβίρετε. Tαιριάζει με ωμά και ψητά λαχανικά.

 

 

Σάλτσα για μακαρόνια ή ψάρια ψητά 

 

Yλικά (για 4 μερίδες) 

•5 τριμμένες ντομάτες

•1 σκελίδα σκόρδο

•1 κρεμμύδι

•1/2 ματσάκι μάραθο

•1 κουταλάκι σπιρουλίνα σε σκόνη

•1 κουταλάκι ζάχαρη

•1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο

•Aλάτι, πιπέρι

 

 

 

Eκτέλεση : Ψιλοκόβετε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα σοτάρετε ελαφρά με λίγο από το ελαιόλαδο. Tρίβετε τις ντομάτες και τις προσθέτετε στην κατσαρόλα. Mόλις αρχίσουν να βράζουν, ρίχνετε το μάραθο ψιλοκομμένο, τη ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι. Aφήνετε τη σάλτσα να σιγοβράσει για 20 λεπτά. Στο τέλος, προσθέτετε το ελαιόλαδο και τη σπιρουλίνα. Συνοδεύει μακαρόνια, ρύζι, ψητά ψάρια ή γαρίδες.

 

 

 


Pasted Graphic 2

 

 

 

 

 

 

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΜΑΣΚΕΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

 

 

 

 

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΕ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ

 

-4 κουταλιές της σούπας ή 60ml νερό ή ροδόνερο

-3 κουταλιές της σούπας λευκή άργιλο

-1 κουταλιά της σούπας σπιρουλίνα σε σκόνη

-1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο

-5 σταγόνες βιταμίνη Α

-4 σταγόνες βιταμίνη Ε

-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα

-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι

 

Εκτέλεση

Σ’ ένα μπολ ανακατεύουμε την άργιλο με την σπιρουλίνα.

Προσθέτουμε το ροδόνερο και αναμιγνύουμε.

Προσθέτουμε στο μίγμα το αμυγδαλέλαιο, τις βιταμίνες και τα αιθέρια έλαια. Αναμιγνύουμε μέχρι να γίνει μια ομοιογενή πάστα. Την απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο για 20΄ και ξεπλένουμε.

Διατηρούμε τη μάσκα για 3 μήνες στο ψυγείο.

Η λευκή άργιλος καθαρίζει την επιδερμίδα και απομακρύνει τις τοξίνες, το αμυγδαλέλαιο της δίνει τροφή ενώ η μαγική σπιρουλίνα, βιταμίνες, μέταλλα και λάμψη.

 

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ Νο 2

 

Δεν διατηρείται στο ψυγείο.

 

-1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι.

-1/4 κουταλάκι του γλυκού σπιρουλίνα σε σκόνη

-μερικές σταγόνες ελαιόλαδο

-1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γεράνιο

 

Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά και βάζουμε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο για 20΄ και ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό.

Το γιαούρτι εντείνει την ενυδάτωση της επιδερμίδας.

 

 

ΣΥΣΦΙΚΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ

 

-3 κουταλιές της σούπας γιαούρτι

-1 κουταλάκι του γλυκού σπιρουλίνα σε σκόνη

-1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

 

Βάλτε το γιαούρτι σ’ ένα μπωλ, προσθέτετε τη σπιρουλίνα και ανακατεύετε καλά. Προσθέτετε το μέλι και ανακατεύετε καλά.  Απλώνετε την μάσκα σε καθαρό πρόσωπο και ντεκολτέ και αφήστε για 10΄. Ξεβγάλτε με χλιαρό νερό.